Mé začátky ve fitness byly při zvedání těžké osy a přípravy na závody v mrtvém tahu. Dalším studiem a zkušenostmi jsem si našla svoji cestu mezi rozvojem síly, estetikou a zdravým cvičením. Ke studiu Fakulty sportovních studií jsem v roce 2018 získala trenérskou licenci a začala se tomu věnovat naplno. Kromě vedení klientů sama soutěžím v kategorii wellness fitness.

S klienty se primárně zaměřuji na zlepšení kondice, redukci tuku, nabíraní svalové hmoty a zmírnění zdravotních omezení či bolestí. Ke každému přistupuji individuálně, protože každý má jiné cíle a možnosti.

Mimo osobních tréninků vedu skupinovou lekci kruhového tréninku se zapojením silových prvků, při které si zlepšíte kondici a dostanete ze sebe maximum.

To, co získáme dosažením svých cílů, není tak důležité, jako to, čím se díky tomu staneme.

Zaměření

  • Fitness trenér
  • Výživové poradenství
  • Sestavení tréninkového plánu
  • Osobní tréninky
  • Sálové (skupinové) lekce

POZICE

Fitness trenér

LOKALITA

Brno

JAZYK

Čeština, Angličtina

TELEFON

+420 608 225 761

EMAIL

barbora.demelova@seznam.cz

INSTAGRAM

@barbora.demelova